Health meets performance

Hooggedoseerde formules. Wetenschappelijk onderbouwd. Fitanic staat voor pure kwaliteit & maximale werking. Ontwikkeld voor mensen die meer eisen van hun lichaam.

Eiwitten & Sportvoeding

veelgestelde vragen

Wij hebben een lijst met antwoorden samengesteld om uw meest prangende vragen over onze producten te beantwoorden.

Bekijk alle vragen
Waarom zijn eiwitsupplementen belangrijk voor sporters?
Eiwitten leveren de essentiële aminozuren die nodig zijn voor spieropbouw en herstel. Zeker na intensieve training helpen ze spierafbraak te voorkomen en zorgen ze voor sneller herstel en meer krachtopbouw.
Wat is het verschil tussen Vegan Protein en whey-eiwit?
Vegan Protein is volledig plantaardig, lactosevrij en licht verteerbaar, terwijl whey afkomstig is van melk. Beide leveren een compleet aminozuurprofiel, maar Vegan Protein is ideaal voor veganisten en mensen met lactose-intolerantie.
Wanneer gebruik je BCAA’s tijdens je training?
BCAA’s zijn ideaal vóór of tijdens de training om spierafbraak te voorkomen en vermoeidheid te verminderen. Ze helpen je spieren sneller te herstellen en verminderen spierpijn na inspanning.
Hoe helpt creatine bij krachttraining?
Creatine Monohydrate verhoogt de hoeveelheid energie (ATP) in je spieren, waardoor je explosiever en sterker kunt trainen. Het is een van de meest onderzochte supplementen en bewezen effectief voor spiergroei en prestaties.
Kun je pre-workout, creatine en eiwitten combineren?
Ja, deze combinatie is juist heel effectief. Pre-workout geeft energie en focus, creatine versterkt kracht en explosiviteit, en eiwitten ondersteunen spierherstel na afloop van je training.

vragen?

Neem contact op met ons supportteam, wij helpen je graag!

NEEM CONTACT OP

Of je nu krachttraining doet, hardloopt of gewoon actief door het leven gaat: de juiste sportvoeding helpt je lichaam het maximale uit elke inspanning te halen. Met de combinatie van eiwitten & sportvoedingssupplementen ondersteun je spieropbouw, herstel en prestaties – zodat je sneller sterker, fitter en energieker wordt.

Bij Fitanic vind je een complete collectie: Vegan Proteïne, Creatine Monohydrate, BCAA 2:1:1, Pre-Workout en Electrolytes. Elk product is zorgvuldig geselecteerd om een concreet doel te ondersteunen.

Waarom kiezen voor sportvoeding en eiwitsupplementen?

  • Spieropbouw → eiwitten leveren de essentiële bouwstenen

  • Herstel → aminozuren en elektrolyten versnellen regeneratie

  • Energie & focus → creatine en pre-workouts verhogen prestaties

  • Hydratatie → elektrolyten voorkomen vermoeidheid en krampen

Vegan Proteïne – Plantaardige eiwitten voor spiergroei

Een volledig plantaardige eiwitbron met compleet aminozuurprofiel.

Voordelen:

  • Ondersteunt spiergroei en herstel

  • Lactosevrij en licht verteerbaar

  • Perfect als shake direct na training

Creatine Monohydrate – Explosieve kracht en spiergroei

Een van de meest onderzochte en bewezen supplementen.

Voordelen:

  • Meer kracht en explosiviteit

  • Ondersteunt spiergroei

  • Verbetert prestaties bij korte, intensieve inspanningen

BCAA 2:1:1 – Aminozuren voor herstel en bescherming

Branched-Chain Amino Acids: leucine, isoleucine en valine.

Voordelen:

  • Voorkomen spierafbraak tijdens training

  • Versnellen spierherstel

  • Verminderen spierpijn

Pre-Workout – Energie en motivatie voor je training

Een gerichte boost om scherp en gemotiveerd te starten.

Typische ingrediënten:

  • Cafeïne → energie en alertheid

  • Beta-alanine → vertraagt verzuring

  • Citrulline → betere doorbloeding en pomp

Electrolytes – Hydratatie en uithoudingsvermogen

Onmisbaar bij intensief zweten en langdurige inspanning.

Voordelen:

  • Voorkomen krampen en vermoeidheid

  • Ondersteunen vochtbalans

  • Verbeteren uithoudingsvermogen en herstel

Wanneer kies je welk supplement?

  • Voor kracht & explosiviteit → Creatine, Pre-Workout

  • Voor spierherstel → Vegan Protein, BCAA, Electrolytes

  • Voor uithoudingsvermogen → Electrolytes, Pre-Workout

Kun je sportvoeding combineren?

Ja, veel combinaties versterken elkaar:

  • Pre-Workout + Creatine → energie & kracht

  • Vegan Proteïne + BCAA → herstel & spieropbouw

  • Electrolytes + BCAA → hydratatie & uithoudingsvermogen

Lifestyle tips naast sportvoeding

  • Voeding: eet eiwitrijke maaltijden met gezonde koolhydraten

  • Training: combineer kracht en cardio voor balans

  • Slaap: 7-8 uur per nacht voor optimaal herstel

  • Hydratatie: drink voldoende, zeker bij warm weer

Conclusie – Haal meer uit je training

Met de Eiwitten & Sportvoeding collectie van Fitanic ondersteun je elk aspect van je sportieve prestaties. Of je nu kiest voor Creatine voor kracht, BCAA’s & Vegan Proteïne voor herstel of Pre-Workout & Electrolytes voor energie en uithoudingsvermogen – je lichaam krijgt precies wat het nodig heeft.

Ontdek de collectie en ervaar het verschil bij je volgende training.

Passie, expertise, intergriteit en kwaliteit

Met jaren ervaring in sport en welzijn ontwikkelt Fitanic natuurlijke supplementen die écht verschil maken. Elk product wordt zorgvuldig getest en samengesteld met ingrediënten van de hoogste kwaliteit. Ons doel? Jou helpen meer energie, focus en balans uit elke dag te halen.